学生委員ブログをご覧の皆様、こんにちは。
東京大学自転車部競技班でチームマネージャーを務めております、4年の植田瑞貴と申します。
私が普段書いている東大自転車部の練習日記 http://d.hatena.ne.jp/ut-br/ を読んだ前学生委員長・方山さんからご指名をいただいて、昨年度から始まったこの企画。
これまでの連載はこちらから！ 【雨垂れ石を穿つ①順天堂大・原裕紀選手】-前編- 【雨垂れ石を穿つ②順天堂大・原裕紀選手】-後編-
私の所属する東大が初心者集団であることから、テーマは「大学から自転車競技を始めることについて」。高校以前に競技に触れたことがなかった選手たちは、何を感じ、どうやって上を目指しているのか。いろいろな大学の選手と私との対談形式でお届けしています！
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今回インタビューに応じてくれたのは、慶應義塾大学の3年生で、昨年度インカレ女子ロードレース優勝の戦績を持つ福田 咲絵（ふくだ さえ）選手！
福田 咲絵（ふくだ さえ）：慶應義塾大学 競技開始：大学1年2月 大学以前の運動歴：水泳、陸上 得意種目：ロードレース 主な戦績：2016インカレ女子ロードレース優勝
前編はこちらから！ 【雨垂れ石を穿つ②慶應義塾大・福田咲絵選手】-前編-
中編では練習と初の海外遠征・BIWASE CUPの経験について語ってもらいました。それではぜひご覧ください！
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―最初は実業団スタートだよね。全然実業団のことを知らないんだけど、練習に行って教えてもらうって感じだったの？
福田●いや、クラブチームなんで、指導者がいるっていう感じではないです。強い人にひたすら引きずり回されて（笑）、それにひたすらついていくっていう感じです。これがレースの100倍くらいきついんです（笑）。
本当にきついですけど、自分1人では絶対に出せない強度なので、引きずり回してくれるチームメイトには本当に感謝しています。
あとは、走っているときにいろいろアドバイスをしていただいたり。下りのフォームとかは今もまだ勉強中です（笑）。
そんな感じなので、基本は自分でメニューを組んでやってます。
―組む時はなにを参考にしてるの？
福田●目標にする大会のコースプロフィールと去年の結果をそろえて、勝負所になりそうなところに近いものの反復練習、みたいな感じですね。
あとは、中学高校時代にやってきた陸上とかのメニューを参考にして…陸上では距離でやるんですけど、それを時間換算にしてます。競技は違うけど、体を使うスポーツっていうところは同じじゃないですか。
―その辺は今までの経験が生きてるというか。
福田●陸上の時の練習ノートを見返して一年分くらい全部（データとして）落とすと、自転車やってるときと同じような傾向が出るので。
もちろん中学生のときと今を比べると（体力的に）練習量は全然違うんですけど、冬だったら短い距離より長い距離の練習が多い、とか参考程度に。
―大学生で、選手としてプレーしつつ自分で考えて分析をできる人って、そうそういないと思うよ…！
福田●いやいや(笑)。何も考えずにただ練習に行くだけ、っていうのが、嫌で。とりあえずやればいいって思ってる人も多いですけど、それじゃ強くなれないかなって。時期によって自分が強化したいところを、重点的にやったりしたいんですよね。
…こんなこと言ってると「まだまだ考えてないだろ！」って言われちゃいそう(笑)。
ちなみに機材いじりは大っ嫌いなんです(笑)。
―えっ、そうなの(笑)。ハンドル幅とかのこだわりは？
福田●いや、なんにも…(笑)。たまたまいい自転車で自分に合ってたのかもしれないんですけど、ハンドル幅も、サドルも、何一つ変えてないです。買ったときのそのまんまです。
去年はポジションも何も考えないで乗ってたんです。でも去年レース終わってから、すごく変えました。去年はただ登ることしかできなかったんですけど、今年は平地とかも強化して。
…私、変わるっていうことが怖くて。今までうまく走れてたものが、変えることによって走れなくなったらどうしようって恐怖があって、シーズン中はおかしくてもいじらなかったんです。
―それでもシーズンが終わって、もっと強くなるためにやらなきゃ、って？
福田●次に強くなるためにはどうしたらいいかって考えて、じゃあまずポジションいじろう、って思いました。
その次に、去年は全然平地とかアタックとかダメだったので、（その対策として）大嫌いなトラック始めたりとか。苦手克服というか、これじゃダメだな、と思ってたので。
福田●あと、練習を記録するってすごく大事だなって思っています。練習を記録することは、後から振り返る時のためになるので。調子が良かったときはこういうことやってたなー、とか、レース前これを食べてたな、とか。
さらにレース前に見返して、これだけやったなら大丈夫っていう精神安定剤にもなりますね。やっぱり練習と自信ってイコールだなってすごく感じています。なので基本は全部自分でメニューを組んで練習してます。
―ちなみに何食べてるの？
福田●えっと、この時間にカフェラテを絶対飲まなきゃダメ、とかジンクスがあったんです。
ただ、今はベトナム遠征でアップできないまま出走したり、食べたいものが食べられるわけでもなかったりしたのを経て、何が起きても動じなくなったというか。
タフになって、何食べても大丈夫なんですけど…(笑)。
―なるほど。ベトナム遠征の影響は大きかったのね(笑)。
（注：2017/3/8-16にベトナム・ホーチミンで行われたBIWASE CUP2017）
初めての国際レース、どうだった？
福田●国内のレースとは全然違いました。国内は体力勝負で、地脚がある人が勝てるレースですよね。集団になることは少ないし、なっても牽ける人も少なくて、お互いにみんな脚質も、得意なことも苦手なこともわかってる。
ですけど、海外はそうじゃないので、すごく頭を使いました。それに速度も速くて、120kmのレースでアベレージ40何km/hとかで。国内の男子のレースよりも速いくらいで、最初の1時間とか2時間はアタック合戦がずーっと続いてました。
国内のレースで勝つだけだったらひたすら練習すればいいと思うんですけど、海外のレースで活躍しようと思ったら経験も積まなきゃいけないなって。今回は、「そうじゃない！」って怒られたりもして…(笑)。私は、まだまだって感じです。
―咲絵ちゃんの練習日記は読んでるんだけど、あのレースレポートは読んでて途中で誰がどういう状況なのかよくわからなくなって(笑)。それくらい考えることが多そうだなと思った。
個人的には、レースが終わった後にその詳細を反復できる人は、考えて走ってる人が多いように思ってるんだよね。それをステージレースで毎日やってるんだもんな、すごいなって思ってた。
福田●毎日、次の日は同じことを間違えない、って思ってました。本当に私、不器用なので、いきなり最初からできたりはしないんです(笑)。
―まず国内でもそういうレースができる機会があるといいよね。学連は最近（大学学連登録以外の）女子選手のレース参加者を募集してるし、実際に走ってる身としては女子選手どんどん増えて！って感じ？
（注：女子選手がオープン参加が可能な大会について）
福田●そうですね。TRS（トラックレースシリーズ）とかだと、（学連選手だけだと）ポイントレース走ってても人数が少ないので…もっともっと増えて欲しいな、って。
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大学より前のスポーツ経験と知識を活かすことと、考えて練習することを継続して、迅速に着実に強くなった福田選手。その努力には頭が下がります。
次回は福田選手インタビュー完結の後編。今までの大会についての思い、今後の目標と後輩たちへのアドバイスを聞きました。次回更新にご期待ください！
